Ruta Gedmintas sinh ngày 23 tháng 8 năm 1983. Cô lớn lên ở Stockholm và sau đó là Buckinghamshire. Gedmintas sinh ra ở Anh cho bố mẹ là người Lithuania, và được đào tạo tại Drama Centre London dưới sự hướng dẫn của Reuven Adiv. Cô xuất hiện trong Spooks: Code 9 với vai Rachel Harris, một cựu sĩ quan cảnh sát. Cô cũng đã từng có vai khách trong các chương trình của BBC là Waking the Dead và ITV1's The Bill. Vai diễn nổi tiếng nhất của cô cho đến nay là Elizabeth Blount trong bộ phim The Tudors của Showtime. Năm 2010, cô làm việc trong các bộ phim độc lập - Zerosome và Atletu (còn được gọi là The Athlete); và sau đó đóng vai Frankie trong chương trình Lip Service của BBC Three. Cô ra mắt trong bộ phim Do No Harm, một bộ phim truyền hình Mỹ vào ngày 31 tháng 1 năm 2013 trên NBC. Cô đóng vai Olvia Flynn như một nhân vật chính. Chương trình mới này đã thu hút 3,3 triệu người xem trong tập đầu tiên.
