Nia Long (sinh ngày 30 tháng 10 năm 1970) là một nữ diễn viên và режиссёр âm nhạc người Mỹ. Cô được biết đến nhiều nhất với các vai diễn trong các bộ phim truyền hình The Fresh Prince of Bel-Air và Third Watch, cũng như các bộ phim Soul Food, Love Jones, The Best Man, Big Momma's House và Are We There Yet? Long sinh ra ở Brooklyn, New York, Mỹ. Gia đình cô có nguồn gốc từ người Afro-Trinidadian. Tên của cô, Nia, là một trong bảy ngày của Kwanzaa, có nghĩa là "mục đích" trong tiếng Swahili. Cha mẹ của Long ly hôn khi cô hai tuổi, và cô cùng mẹ chuyển đến Iowa City, Iowa. Sau đó, họ chuyển đến một khu phố ở Nam Los Angeles khi Long được bảy tuổi. Cha của Long hiện đang sống ở Trenton, New Jersey. Em gái cùng cha khác mẹ của Long là diễn viên hài Sommore, một trong những ngôi sao của The Queens of Comedy. Cô theo học trường Công giáo La Mã St. Mary's Academy và học múa ba lê, tap, jazz, thể dục dụng cụ, guitar và diễn xuất. Cô tốt nghiệp trường Trung học Westchester vào năm 1989. Huấn luyện viên diễn xuất của Long là Betty Bridges, được biết đến nhiều hơn với vai trò là mẹ của ngôi sao Diff'rent Strokes Todd Bridges. Vai diễn đầu tiên của cô là trong bộ phim truyền hình Disney, The B.R.A.T Patrol cùng với Sean Astin, Tim Thomerson và Brian Keith. Vai diễn đáng chú ý đầu tiên của cô trên truyền hình là một vai diễn trong ba năm với vai Kathryn "Kat" Speakes trong bộ phim xà phòng Guiding Light. Long thủ vai Kat từ năm 1991 đến 1994, sau đó từ năm 1994-1995, cô đóng vai bạn gái và hôn thê của Will Smith, Beulah "Lisa" Wilkes trong The Fresh Prince of Bel Air. Năm 2003, cô tham gia vào dàn diễn viên của bộ phim Third Watch, nơi cô đóng vai nhân viên cảnh sát NYPD Sasha Monroe, tiếp tục cho đến hết loạt phim vào năm 2005. Năm 2005 và 2006, Long xuất hiện trên Everwood, và xuất hiện trên Boston Legal trong mùa 2006-2007. Long cũng đóng vai chính trong Big Shots từ năm 2007-2008 cùng với Michael Vartan và Dylan McDermott. Cô cũng từng làm khách mời trên sitcom Living Single trong mùa đầu tiên. Long xuất hiện trong các vai phụ trong một số bộ phim, bao gồm Boyz n the Hood, Friday và Made in America. Cô đóng vai chính hoặc là thành viên của dàn diễn viên chính trong một số bộ phim, bao gồm Soul Food, Love Jones, Boiler Room, Big Momma's House, Are We There Yet? và The Best Man. Ice Cube đã đóng cùng cô trong bốn bộ phim, trong khi (cùng là cựu học sinh của trường Trung học Westchester) Regina King đã đóng cùng cô trong hai bộ phim. Năm 2000, Long được tạp chí People bình chọn là một trong 50 người đẹp nhất thế giới. Cô đã giành được một giải NAACP Image Award cho Nữ diễn viên xuất sắc nhất trong loạt phim chính kịch vào năm 2004 cho màn trình diễn của cô trên Third Watch. Ngoài các phim ảnh của mình, cô đã đạo diễn video âm nhạc cho bài hát "This Too Shall Pass" của Yolanda Adams và đồng đạo diễn và xuất hiện trong video âm nhạc "Baby" của Ashanti. Cô cũng xuất hiện trong video cho bài hát "Touch The Sky" của Kanye West. Long và bạn trai lâu năm, diễn viên Massai Z. Dorsey, có một con trai, Massai Zhivago Dorsey II, sinh ngày 26 tháng 11 năm 2000.
