Haruka Abe là một nữ diễn viên Anh-Nhật sống tại London, Vương quốc Anh. Sinh tại Tokyo, Haruka đã dành tuổi thơ của mình ở giữa New York, London và Tokyo, di chuyển giữa ba thành phố này cùng với gia đình. Ở tuổi 8, cô quyết định thử diễn xuất và khi lên 9 tuổi, cô đã đóng vai Bilbo Baggins trong vở kịch được chuyển thể từ "The Hobbit" của trường học, một kinh nghiệm đã xác nhận với cô rằng diễn xuất là con đường mà cô muốn theo đuổi. Gia đình cô chuyển trở lại Tokyo khi cô 11 tuổi, và trong thời gian ở trường trung học và trung học phổ thông, cô đã ghi danh vào một trường kịch dành cho trẻ em gọi là Gekidan Himawari ở Ebisu, Shibuya, Tokyo. Sau đó, cô được chấp nhận vào Đại học Aoyama, tuy nhiên ở tuổi 18, cô đã quyết định trở lại London để theo đuổi sự nghiệp diễn xuất, tham gia trường kịch Rose Brudord, nơi cô sẽ tốt nghiệp với bằng Cử nhân Nghệ thuật loại 1.
