Grace Chan sinh ra ở San Diego, California, nhưng lớn lên ở Hồng Kông trong 10 năm cùng với sự ảnh hưởng của mẹ người Úc. Cô bắt đầu nhảy múa từ khi 3 tuổi, được đào tạo về các phong cách ballet, jazz, đương đại, hip hop, pointe và nhạc kịch. Grace theo học tại Đại học Pace vào năm 2018 để học múa thương mại, và sau khi làm việc trong ngành công nghiệp nhảy múa chuyên nghiệp trong 4 năm, cô bắt đầu chuyển sự tập trung của mình sang sự nghiệp diễn xuất. Kể từ đó, cô đã tham gia vào các bộ phim và quảng cáo lớn.
