Caren sinh ra và lớn lên tại Rustenberg, Nam Phi cùng với ba anh chị em lớn tuổi hơn. Gia đình cô đã di cư đến New Zealand khi cô 12 tuổi, nơi cô bắt đầu tham gia các sản phẩm sân khấu học đường. Cô tiếp tục học Nghệ thuật và Thiết kế tại Đại học, chuyên về hoạt hình và minh họa. Sau khi tốt nghiệp, cô trở lại sân khấu trong một thời gian ngắn, rồi bắt đầu làm việc trong truyền hình và điện ảnh. Năm 2014, Caren đã được đề cử cho giải thưởng Graham Kennedy và giải Logie cho công việc của cô tại Úc. Vai diễn của cô trong phim "Slow West" do John Mclean đạo diễn, trong đó cô đóng cùng với Michael Fassbender và Kodi Smith-McPhee, là vai diễn điện ảnh quốc tế đầu tiên của cô. Cô cũng sẽ xuất hiện trong phim "Light Between Oceans" sắp tới của đạo diễn Derek Cianfrance.
