Anupama sinh ra với E. Parameshwaran và Sunitha ở Irinjalakuda, thuộc bang Kerala. Cô hoàn thành việc học tại trường Trung học Don Bosco và Trường Trung học Quốc gia Irinjalakuda. Hiện tại, cô đang theo học để lấy bằng cấp về ngôn ngữ Anh giao tiếp tại Cao đẳng CMS Kottayam. Anupama đã bước vào ngành công nghiệp điện ảnh Malayalam thông qua bộ phim siêu hit Premam. Diễn xuất của cô trong phim với vai Mary đã nhận được nhiều lời khen ngợi. Nữ diễn viên cũng có kinh nghiệm diễn xuất ban đầu trong các vở kịch. Cô ra mắt trong bộ phim Malayalam năm 2015 của Alphonse Putharen, Premam, trong đó cô đóng vai Mary George.
